刚成为高中生的鹤木阳渚，有着灵巧的手并且非常想加入手工部，

然而，因在堤防上遇到了「海堤部」的部长黑岩后，

改变了她的高中规划，开始了与「海堤部」的钓鱼活动。

“响……你又胖了吧？”

朋友毫不留情的一句话，刺入爱吃的女高中生·纱仓响心中。

她想着暑假之前绝对要瘦下来而决定减肥，

却陷入一个人无法好好持续运动的窘境。

为此而苦恼的响，前往的地方是健身房！

她在入会的健身房与同班同学、气质十足的美少女学生会长·奏流院朱美相遇，

自此踏入了深奥而愉快的肌肉锻炼的世界……。

少年利欧是住在贫民窟的孤儿。他在七岁时的某一天，突然想起曾身为日本大学生“天川春人”的记忆，然后发现自己转生到了剑与魔法的异世界。利欧因想起这份记忆，脑袋非常混乱，但他也在同时意识到体内拥有强大魔力，于是使用那份魔力为解决绑架事件做出了贡献。此功绩让他获得高度评价，于是破例得以进入各地贵族子女云集的名校就读!