瘦弱的高校一年级学生—小早川濑那，因时常跑腿而有惊人的速度，因此被“泥门恶魔蝙蝠队”队长蛭魔强迫拉拢入队，充当着神秘的“光速跑者21号”。小早川濑那加入泥门高校的美式足球社后，目标是与泥门恶魔蝙蝠队的队友们一起打入“圣诞节大赛”，之后则是与日本各地明星球员组成日本代表队一起迈向“美式足球青年世界杯大赛”，打倒美式足球的起源国——美利坚合众国。

光之美少女（第1期）

运动万能、拥有正义感，在班上最受欢迎的美墨渚。成绩优秀，永远是班上的第一名，但有点天真的雪城穗乃香，两人同是就读菲诺奈学院女子中学部二年级的学生。某一天，小渚和穗乃香各自遇见了不可思议的神奇生物梅普鲁和米普鲁，他们由于故乡光之园遭到邪恶的攻击，因而逃到虹之园来。

两人被梅普鲁和米普鲁赋予神奇的力量，携手变身成光之美少女“Precure”。性格和兴趣都完全相反的两个人将同心协力，和来自暗之领域的邪恶敌人展开战斗。

光之美少女 Max Heart（第2期）

新学期开始，小渚和穗乃香成为菲诺奈学院女子中学部三年级学生，过着普通女孩的学校生活。而梅普鲁、米普鲁和保伦在上次战斗后陷入了漫长的沉睡。此时在光之园，在激战后受了伤的女王分裂成数个部分，消失在远处。同一时间，小渚和穗乃香遭到了萨凯那的袭击。

突然，梅普鲁和米普鲁苏醒过来，两人使用新的变身器再一次变身成“Precure”，而且力量居然也提升了。为了让失去记忆和原本姿态的女王恢复原样，小渚和穗乃香，以及苏醒后力量提升的梅普鲁、米普鲁和保伦，将和不可思议的少女，九条光展开新的故事。

保伦和光之园的长老由于发音相近，因此偶尔会把“Precure”故意说成“光之美小女（Precura）”。

第一季

不可思议星球是这七个国家星系中最和平的星球，但是围绕着星球中心太阳王国的太阳光环，突然出现异变！糟糕了！这样下去星球会毁灭的！

这个星球中有七个不同的国家，而每一个国家都一个属于自己的工作。其中的一个国家可以说是掌管整个不可思议星球的生亡──太阳王国。

因为太阳王国是管理不可思议星球的“太阳光环”，各国都是靠“太阳光环”的光芒和将“太阳光环”的力量变成温暖，才能让大家不会受冻死亡。而现在有一个星球危机，只有太阳王国的公主才能拯教这个不可思议星球！但是太阳王国的两位双胞胎公主──法伊恩和莲伊恩是这个不可思议星球“有史以来最不像公主的公主”。

而这套动画讲述这两位公主如何拯救这个星球。

第二季

法伊恩和莲伊恩在不可思议星球拯救了“太阳光环”，并找回人与人之间的牵绊。这两位公主离开了不可思议星球，到皇家奇迹星球上的“皇家奇迹学校”内就读。这个学校内集合了想取得皇后与国王资格的各国公主与王子，是一所住宿式的学校。

在那里，法伊恩和莲伊恩非常想交新的朋友。但是，爱钱的主任、待人冷淡的学长和学姐、一堆令人头痛的校规，阻碍了两人。

再加上成绩的计算方式是采取相互竞争的点数制，四周充满竞争，更别说交朋友了。只要能够敲响太阳钟，就可以变身成为宇宙独一无二的“环球公主”，但是至今没有人能够敲响它。没想到，法伊恩和莲伊恩一碰到太阳钟，在她们头上的钟就突然大响，贯彻云霄，并且出现了两位天使，从她们的头顶上缓缓降下，胸前挂了钟形胸针。前次拯救了神秘星球孪生公主，这一次拟定了一个计划──“校园友好计划”。她们决定用这股力量，帮忙解决学园里各种事件和帮助同学们，来交新的朋友，并让学园更加融洽。

不可思议星球

在遥远的宇宙，有个被称为不可思议星球的地方。是陨石撞击后留下的空洞所形成的星球。因为陨石的光芒，而形成适合人居住的环境。

这个星球是空心的，生物生活在星球内部，由七个国家组成，其中以太阳王国为中心，月亮王国的星之泉，其泉底是和外面宇宙相连的，宇宙列车亦从此连接外太空与星球内部。这些国家间相互影响，构成星球上的生态环境。

七个国家的工作

太阳王国

主要负责将不可思议星球的中心“太阳光环”的力量输送到各国，让大地得到光辉。

月亮王国

静静地守护不可思议星球的夜晚，并将满月照射的光传送到各国。

焰焰王国

主要负责接收“太阳光环”力量再转换成火焰，让各国得到温暖，所以这就是焰焰王国天气炎热的原因。

水滴王国

主要负责将丰富的水吸入进机器里生产云，让不可思议星球得到雨水滋润是她们的任务。

风车王国

利用风车传送风和云给其他国家。

种子王国

负责孕育各式各样植物的种子，令各国有充足的食物。

宝石王国

产物十分丰富。主要负责发掘国家的宝石并不停生产，然后再将产物卖给其他国家，让其他国家的生活更丰富。